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山东第一医科大学附属医院
健康无小事
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走进孩子内心,与孩子一起成长
发布日期: 2020-11-12
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  在孩子的成长过程中,考试给大多数家长和孩子都带来了无尽的烦恼和痛苦。作为家长,在考试前应该怎样支持孩子?如何做好孩子快速有效的高能充电宝?对于考试,我们都对孩子说过什么话?考试背后的秘密是什么,使命又是什么?    

  在期中考试来临之际,烟台市蓬莱人民医院“蓬医心理小组”开启了2020年度第11期心理沙龙活动。大家在康疗科闫宗蕊老师的带领下,在体验中感受,在感受中体验,与孩子们一同轻松愉悦地面对考试。



  活动伊始,郑文娇老师带领大家做热场运动,心身合一投入活动中。每个人都敞开心扉,交流自己在孩子考前的心理感受、如何与孩子沟通以及对孩子考试成绩的看法。大家畅所欲言,道出了家长和孩子心里最真实的感受。考试给孩子带来了压力,家长对考试的观念和态度影响到孩子的压力,孩子能感受到家长对考试的焦虑。而父母需要学习,调整对孩子考试结果及升学的期待,给孩子更好的陪伴。


  在活动现场,每个人都进行了一场特殊的“考试”,收到了一份专属于自己的答案。闫老师运用更好学的方法、剥洋葱式地引导,使在场听众找到自己在考试中的感受和推动自己前进的动力,同时通过更好学总结第一次月考的使命。第一个使命是“检测”,检测孩子前一段时间知识的掌握度、在周围同学中的位置及学习的态度和状态。其实这不仅仅检测的是孩子,还有老师、同学、家长、班级的班风和学风等,家长如何看待至关重要。第二个使命是“推动”,怎样才能真正地推动孩子进步呢?要让孩子感受到: 我是可以的,我是被相信的,现在就调整,调整一点点。第三个使命是“找自己”,这是最核心的使命,给孩子空间,让孩子找自己。



  作为家长,如何做才能够支持到孩子?一是家长对考试应持外松内紧的态度,外松是表面上让孩子感受爸爸妈妈不是很在意成绩的好坏,内紧是在家长心里清楚知道孩子的学习状态、知识的掌握情况,在内心很重视,让孩子感受到爸爸妈妈相信孩子一定能通过自己的方式进步。二是家长对考试要采取正视的态度,中正客观-正向积极-正好(恰到好处的契机)-正在(发展的观点);同时,要有积极的正向图式,积极接纳拥抱每一次考试,并积极调动资源。三是考试后尽可能营造平等尊重的氛围,与孩子认真进行一次高效的谈话,寻找方法推动孩子进步。

  心理小组组长张爱君老师对本次沙龙活动进行总结。在陪伴孩子的道路上,家长应以身作则,身教大于言传,逐渐运用所学心理学知识与孩子一起成长,并慢慢成为习惯。家长需要不断充电、不断成长,跟随孩子、引导孩子(即: 先跟后带),与孩子一起和谐、快乐地成长。

  “考试是风,每吹一次,孩子就会发现自己知识的草坪上哪里有洼地。”祝愿每个家长和孩子在平等、和谐、轻松的氛围中都能积极接纳并拥抱每一次考试,用好考试这个工具、手段,期待每一个孩子都能阳光、健康、快乐地成长!

通讯员: 郑文娇


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